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1.按摩腹部：如果父母朋友发现孩子消化不良，可以在饭后半小时为孩子按摩腹部。

做法：双手搓热后，左右手重叠，按在肚脐上。用手掌绕肚脐从小到大螺旋顺时针按摩，再逆时针按摩。要注意孩子的舒适度。

【资料图】

功效：腹部按摩可以帮助增加胃的蠕动，梳理胃气，对消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。

2.食疗：食材：苹果1个，蜂蜜20g。

做法：将苹果和蜂蜜放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再用小火煮，吃苹果喝汤。

功效：可助消化、健胃，适用于营养不良、消化不良的儿童。

牛奶原料：香蕉1根，牛奶150ml，红糖适量，水适量。

做法：将香蕉去皮，切成小块，将香蕉、牛奶、红糖、水放入搅拌机中搅拌均匀。

功效：特别适合肠胃和吸收能力差的孩子。不仅有助于促进肠胃消化和排便，还有助于补充钙和蛋白质。

菠萝酸奶的配料：半个菠萝、200ml酸奶、蜂蜜、柠檬片和水。

做法：菠萝洗净，切成小块，柠檬榨成汁；然后将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。

功效：可以促进肠胃消化，酸奶可以帮助清洁肠道，保护肠道。特别适合肠胃不好，消化不良的孩子。

3.日常生活调理：孩子小，生活上不能完全独立，父母朋友一定要多关心孩子的日常生活。特别是对于消化不良的孩子，家长朋友要进行日常监管。比如孩子没有规律的吃饭，就不会吃的太饿，也不会吃的太饱。他们还应该注意让孩子吃饭时细嚼慢咽。吃完饭后，他们不应该剧烈运动。喜欢嚼口香糖的孩子要停止咀嚼，等等。

4.清洁：孩子因为日常玩耍，身体部位很容易沾染更多细菌。如果孩子吃饭前没有洗手等卫生步骤，很容易因细菌引起消化道感染和消化不良。另外，平时，孩子要注意腹部保暖。

5.用药：如果孩子出现严重消化不良，家长朋友要注意带孩子积极就医，在医生指导下用药。不要滥用市面上出现的各种外用药和内服药而不就医，以免给孩子的身体带来副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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